Ook dit jaar wordt weer de Week van de Werkstress (13 t/m 17 november 2023) georganiseerd door OVAL. Stress heeft negatieve effecten op iedereen: de medewerker, zijn/haar sociale omgeving, collega’s en de organisatie.
“Juist in deze tijd van het hybride werken, toenemende individualisering en een steeds krappere arbeidsmarkt is het belangrijk om als werkgever en werkende extra aandacht te besteden aan (ver)binding als onderdeel van de mentale gezondheid. Mentaal gezonde medewerkers die zich verbonden voelen met elkaar en met de organisatie. Weerbare mensen die zich staande houden in wisselende en stressvolle omstandigheden.”(Bron: OVAL)
Partner van de Week van de Werkstress!
Samen met OR Consultancy en Odyssee is SBI Formaat partner van de Week van de Werkstress.
SBI Formaat is gevestigd op SBI Landgoed Zonheuvel (een van de negen SDG Houses in Nederland). De SDG’s, de Sustainable Development Goals, zijn 17 wereldwijde doelen die streven naar een betere en duurzame toekomst voor iedereen in 2030, waarbij economische, sociale en ecologische aspecten in evenwicht worden gebracht om een betere wereld voor de huidige en toekomstige generaties te bevorderen.
De Week van de Werkstress 2023 is één van onze bijdrages aan SDG 3 (goede gezondheid en welzijn bevorderen) en SDG 8 (het creëren van veilige, gezonde (dus stressvrije) en duurzame arbeidsomstandigheden).
Op deze pagina vind je verschillende tips, informatie en tools voor de preventie van werkstress en het creëren van werkplezier.
Blijf de baas over je eigen (OR-)werkplezier
Vorig jaar hebben we in het werkstress boekje deel 1 Werkstress, de stimulerende rol van de OR stilgestaan bij de belangrijke rol die de ondernemingsraad heeft in het terugdringen en voorkomen van werkstress.
Nu kijken we naar jou als OR-lid zelf. Want als OR-lid verricht je naast je ‘gewone’ reguliere werk ook werkzaamheden voor de OR.
Zo heb je te maken met ingewikkelde, strategische vraagstukken die een grote impact op de organisatie en medewerkers hebben. Van jou wordt verwacht dat jij daar als OR-lid zo goed mogelijk mee omgaat. Dat jij je verdiept in taaie stukken, goede overleggen voert, enz.. Dat kan behoorlijk pittig zijn en werkdruk geven.
Hoe krijg of hou jij je werkplezier als OR-lid, waardoor je vitaal en gemotiveerd je OR-werk blijft doen naast je reguliere werk?
Download het boekje Blijf de baas over je eigen (OR-)werkplezier en krijg tips en handvatten om met je (OR-)werkplezier aan de slag te gaan.
Vul hier het formulier in en download het boekje
Grip op je (OR-)werkplezier
Wil jij meer plezier hebben in je OR-werk? Weten wat je belangrijk vindt? Inzicht krijgen in je eigen valkuilen en obstakels? Dan is de training ‘Grip op je (OR-)werkplezier wat voor jou!
Tijdens deze nieuwe training, die nog volop in ontwikkeling is, krijg je de theorie en diverse oefeningen om je werkplezier te vinden en te behouden.
Interesse in deze training? Laat het ons weten en vul het formulier in.
Meer informatie over de training ‘Grip op je (OR-)werkplezier’
Werkstress scan
Door Corona zijn we anders gaan werken en andere prioriteiten gaan stellen. Wat voor invloed heeft dat op werkstress? Help jij ons om meer inzicht hierop te krijgen? Vul dan de scan in. De uitkomsten zullen we uiteraard weer met jullie delen.
Focus
Hoe zorg je ervoor dat werkstress bespreekbaar is en dat er aandacht aan wordt besteedt?
De stimulerende rol van de OR
Het thema werkstress is erg actueel. Werkdruk, werkstress is één van de grootste risico’s voor werknemers in Nederland. Het komt in veel organisaties voor.
De OR heeft een belangrijke rol in het terugdringen en voorkomen van werkstress. Maar hoe ziet die rol van de OR er precies uit?
Lees hier meer over in het digitale boekje ‘Werkstress, de stimulerende rol van de OR’ dat diverse tips en handvatten bevat zodat je met de OR aan de slag kan gaan met de preventie van werkstress.
Download hier het boekje ‘Werkstress, de stimulerende rol van de OR’
Werkstress scan
SBI Formaat heeft in het kader van de Week van de Werkstress een scan ontwikkeld. Lees hier de resultaten van 2019 en 2020, 2021 en 2022.
Sinds 2020 hebben we te maken met Corona. Wat een bizarre tijd hebben we achter de rug. Hierdoor zijn we ook anders gaan werken en andere prioriteiten gaan stellen. Wat doet dat met de werkstress? Wat zijn de ontwikkelingen in het algemeen? SBI Formaat wil de ontwikkelingen nauw volgen. Help jij ons mee om een goed beeld te krijgen door de scan (weer) in te vullen? Het zal ca. 5 minuten in beslag nemen.
Een goed gesprek helpt! Gebruik de gesprekskaarten
Samen met CAOP, AWVN en de Baak ontwikkelde SBI Formaat de gespreksleidraad Werkstress. Deze leidraad bestaat uit 12 kaarten, waarmee je letterlijk een stressthema (of werkplezier) aankaart. Het helpt om te horen hoe een ander de hoge werkdruk te lijf gaat en het geeft energie om te praten over wat plezier geeft in het werk. Nieuwsgierig naar de leidraad? Download hier de gesprekskaarten en de handleiding.
Meer informatie hierover of wil je ondersteuning bij het gebruik van de gesprekskaarten? Neem dan contact met ons op.
Vertrouwenspersoon & stress; hoe werkt het?
Werkstress wordt in de Arbowet genoemd bij de term psychosociale arbeidsbelasting (PSA). PSA wordt verder uitgelegd als de factoren discriminatie, seksuele intimidatie, agressie en geweld, pesten en werkdruk die stress in het werk teweeg brengen. En stress wordt uitgelegd als een toestand die als negatief ervaren lichamelijke, psychische of sociale gevolgen heeft.
De werkgever heeft de plicht beleid op te stellen om dit te voorkomen en als dat niet mogelijk is te beperken. Hierin past de rol van de vertrouwenspersoon. Stress wordt schadelijker als het te veel en te lang piekt, er geen tijdig herstel komt of als je er te lang mee blijft lopen. Heb je last van pesten of ander ongewenst gedrag, voel je je onveilig bijvoorbeeld in je team, praat erover. Dat kan met je collega, je leidinggevende en/of de vertrouwenspersoon. Tijdig aan de bel trekken, is belangrijk. De vertrouwenspersoon geeft je een luisterend oor. Samen kijk je welke stappen je kan nemen. De stappen die je eventueel neemt, bepaal je zelf.
De vertrouwenspersoon kan je helpen bij vervolgstappen en bijvoorbeeld bij een gesprek aanwezig zijn. Externe vertrouwenspersoon nodig? SBI Formaat beschikt over een pool van ervaren en deskundige vertrouwenspersonen.
Meer informatie over of behoefte aan een externe vertrouwenspersoon?
In dit filmpje kun je zien hoe de vertrouwenspersoon werkt:
Nog even over PSA. Dat gaat niet alleen over ongewenst gedrag, maar ook over werkdruk. De wetgever heeft die term niet voor niets bedacht. Alle PSA-factoren kunnen stress veroorzaken. Ook kun je de factoren niet los zien van elkaar. Zo kan een hoge werkdruk een aanjager zijn voor ongewenst gedrag. Je hebt bijvoorbeeld een korter lontje en je kritische opmerking kan dan vervelend overkomen. Ook kan minder tijd voor elkaar minder begrip voor elkaar genereren. Kortom, een preventief PSA-beleid is belangrijk. En ook daar kan de vertrouwenspersoon naast veel andere spelers zoals de preventiemedewerker, OR en bedrijfsarts een rol in spelen.
Meer informatie over de vertrouwenspersoon
SBI Formaat heeft speciaal voor vertrouwenspersonen trainingen ontwikkeld.
- Basiscursus vertrouwenspersonen:
Deze training is gericht op (nieuwe) vertrouwenspersonen die een goede basis willen leggen voor hun functie. Na deze dag heb je kennis van het wettelijk kader en de vaardigheden voor het voeren van het opvanggesprek.
Meer informatie & aanmelden klassikale Basiscursus vertrouwenspersonen
Meer informatie & aanmelden online Basiscursus vertrouwenspersonen - Training Vertrouwenspersoon en diversiteit
Deze dag gaan we in op de feiten en mechanismen rondom diversiteit en inclusie.
Meer informatie & aanmelden - Intervisie voor vertrouwenspersonen
Na de Basiscursus vertrouwenspersonen ga je aan de slag als vertrouwenspersoon. De praktijk kan weerbarstig zijn. Het is leerzaam om je ervaringen met andere vertrouwenspersonen uit te wisselen. Je leert van elkaars vraagstukken en doet ideeën op voor andere manieren van aanpak.
Meer informatie & aanmelden
Ontwikkeling
Wil je meer inzicht krijgen in en concrete handvatten krijgen om met de OR aan de slag te gaan met werkstress? SBI Formaat biedt diverse (maatwerk)trainingen aan.
Training OR en werkdruk
Werkdruk, werkstress is een van de grootste risico´s voor werknemers in Nederland. Het komt in veel organisaties voor. Maar wat is ’t nu eigenlijk, wat zijn de risico’s van stress en hoe is werkdruk te beheersen en te voorkomen?
Tijdens deze cursus van SBI Formaat hoor je het allemaal en krijg je inzicht in de rol van de ondernemingsraad (OR). Je leert hoe de OR het onderwerp binnen de organisatie bespreekbaar kan maken en er verder mee aan de slag kan gaan. We werken onder meer met de gespreksleidraad Werkstress.
Maatwerktraining
Eerder genoemde trainingen en onderwerpen gerelateerd aan werkstress kunnen wij ook als maatwerktraining aanbieden.
Wanneer je kiest voor een maatwerktraining, inventariseert de professional van SBI Formaat de vragen en verdiept zich in de situatie. Op basis hiervan, ontvang je een voorstel voor een trainingsprogramma. Zo geeft de maatwerktraining (mogelijk aangevuld met advies of coaching) antwoord op de juiste vragen. Zodat er direct rendement in de praktijk ontstaat.
Grip
Hoe krijgen we meer grip op werkstress? In onderstaande artikelen komen verschillende situaties in combinatie met werkstress aan bod waarbij de organisatie, de OR en vertrouwenspersoon een rol speelt.
Whitepaper – Duurzame inzetbaarheid
Nederland is in een behoorlijk hoog tempo aan het ontgroenen en vergrijzen. We worden met z’n allen ouder, wat gevolgen heeft voor de AOW-leeftijd. Vrijwel alle organisaties zien daarom dan ook de noodzaak van duurzame inzetbaarheid in. Met als gevolg dat duurzame inzetbaarheid nu meer op de agenda van HR-afdelingen, het MT-overleg en het overleg met de ondernemingsraad staat.
Er zijn diverse modellen en instrumenten ontwikkeld die helpen om op organisatieniveau een beleid duurzame inzetbaarheid te ontwikkelen. Vrijwel elk model bestaat uit Arbo- en HR-elementen. Zo heeft ook de Sociaal Economische Raad (SER) een model ontwikkeld.
Download de whitepaper waar we ingaan op de ontwikkeling van het beleid duurzame inzetbaarheid voor ondernemingsraad en preventiemedewerker aan de hand van het model van de SER.
Artikel – Hoe ervaar jij je werk-privé balans?
Ook vorig jaar hebben we weer een werkstress scan uitgezet tijdens de Week van de Werkstress. Op basis van de antwoorden zien we een beeld ontstaan op individueel, team en organisatie niveau. Deze blog gaat in op de resultaten op individueel niveau. Hoe is jouw werk-privé balans?
Artikel – Concreet aan de slag met werkstress
Ook vorig jaar hebben we weer een werkstress scan uitgezet tijdens de Week van de Werkstress. Op basis van de antwoorden zien we een beeld ontstaan op individueel, team en organisatie niveau. Deze blog gaat in op de resultaten op organisatie niveau. Hoe kan je concreet aan de slag met werkstress?
Artikel – Werkstress en de rol van de OR
Het thema werkstress is op dit moment erg actueel. Met hierbij de vraag wat de OR hiermee kan en mag. Het beantwoorden van deze vraag is vanuit de taken en bevoegdheden van de medezeggenschap goed te beantwoorden. Als OR heb je een stimulerende taak als het gaat om regelingen op het gebied van werkstress.
Artikel – Stress en de rol van de vertrouwenspersoon
Met een beetje stress is niks mis. Het houdt ons scherp. Maar als stress te lang aanhoudt, kan je er goed ziek van worden. Dat gebeurt bijvoorbeeld als de werkdruk te hoog blijft en er geen tijd is om bij te komen. Denk ook aan andere factoren die stress teweeg kunnen brengen, zoals een onprettige werksfeer en pestgedrag waar je maar over blijft piekeren. Ook een combinatie van factoren is denkbaar. In deze blog lees je over stress en de rol van de vertrouwenspersoon.
Artikel – In gesprek over werkstress
Het is in ieders belang dat we de stress reacties tijdig herkennen en daarop reageren. Erover praten kan helpen. Hoe pak je een gesprek over stress aan?
Artikel – Stressvolle situaties, hoe ga jij daarmee om?
Stress doet ons hart sneller kloppen, versnelt onze ademhaling en doet ons zweten. Lange tijd werd dit gelabeld als ‘ongezond’ en ‘schadelijk’. Maar Kelly McGonigal (TED-talk 2013) legt uit dat al die labels pas echte ‘stress’ veroorzaken. Daarom spoort ze mensen juist aan om stress situaties als positief te ervaren en dat de stress signalen juist helpend zijn bij onze prestaties.
Ondersteuning nodig?
Wil je stappen zetten om binnen jouw organisatie met werkstress aan de slag te gaan? Onze specialisten (expertiseteams Arbeid & Gezondheid en HR) ondersteunen je hierbij graag. Vul hieronder het formulier in en onze collega’s nemen contact met je op.
